Categories
podcast

BS 02 Respiració

Després de tot un confinament sense poder nadar junts, en Xin i en Güili tornen amb un segon episodi. Tot i que tenien moltes ganes de dir moltes coses, han aconseguit centrar l’episodi, de gairebé 25 minuts, en un aspecte essencial tant en el nadar com amb la vida del dia a dia: la respiració. A més, fer-ho bé és bàsic per a un rendiment òptim esportiu com un estil de vida saludable.